어떤 베개를 사용해도 목이 불편합니다

어떤 베개를 사용해도 목이 불편한데 이럴때는 베개를 안베는 것이 좋을까요?

안베고 자면 잘때는 괜찮은것 같다가도 아침이면 목이 잘 안돌아갑니다 ㅜㅠ