평소에 높은 베개를 베고 자는 습관이 들어
자고 일어나면 목이 너무 찌뿌둥하고 뻐근한데
베개를 아예 안베고 자도 목에 이상이없나요?
높은 베개를 베는것과 아예 베개를 안베고 자는것중
뭐가더 안좋은가요
