안녕하세요.
피부 좋아지는데는 물 많이 마시기만큼 좋은게 없는것 같습니다.
되게 단순하지만 이것만큼 내 몸(피부를 포함)을 좀더 깨끗하게 만들어 주는것은 없다고 생각해요.
물을 많이 마시면 체내 산소공급을 눌려주고 신진대사를 늘려주면서 노폐물 배출에도 도움을 많이 줍니다.
또한 피부엔 수분도 많이 함유있기 때문에 많은 수분섭취는 피부에 원활한 수분 공급으로 노화가 덜되구요.
커피나 차 같은 수분섭취말고 순수한 물 섭취를 한번 늘려보세요.
처음엔 귀찮고 화장실도 자주가야 되고 익숙하지 않지만
해보시면 확실히 다른 몸상태를 느끼실 수 있을꺼라 생각합니다!
감사합니다.