밥 잔뜩먹어도 몇시간만에 배고프다고 계속 크게 소리나고 먹고나서 엉덩이에 소리나서 30분 산책하는데도 끊이지가 않네요 ㅠㅠ 특히 몇시간안지나서 배고플때랑 엉덩이에서 소리나는게 너무 힘든데 해결방법없을까요? 하루종일 책상에만 앉아있어욥
안녕하세요. 떳떳한진돗개와286입니다.
신체적 활동량이 적어서 나타나는 문제입니다.
저도 예전에 오랫동안 공부를 하고있을때 겪었던 상황인데요.
시간에 쫒기며 살아도 공부하던 중간에 너무 지루해지거나
혹은 공부를 다 마치고나면 헬스장가서 체력 관리에도 신경을 써주었습니다.
런닝도하고 머신운동도 하고 관리를 하니 점차 뱃속도 안정을 찾아가게 되었습니다.
안녕하세요. 넉넉한오릭스193입니다.
안녕하세요
저도 재수할때 배에 가스가 많이 차서 고생했었는데
저같은 경우에는
산책보다는 조깅이 가스빼는데 훨씬 효과적이었습니다
조깅 추천드립니다
안녕하세요. 지적인꿩82입니다.
장에 문제가 있는것으로 생각되며 가까운 병원에 가서 진료를 받아보는 것을 추천드립니다 화이팅
안녕하세요. 반듯한여치190입니다. 음 소리가 심하게 나면 장쪽에 무슨 문제가 있어서가 아닐까 싶네요 병원을 가보시는걸 추천해요
안녕하세요. 호탕한카구99입니다.
너무 책상에. 오래 있어서 그런거 같네요.
하루1시간이라도 운동하거나 움직이세요..
