미라클 모닝의 장점이 있나요?

Question

미라클 모닝의 장점이 있나요? 계획중에있는데 아침이 정말 상쾌하고 좋을까요 ㅎㅎ

Answer 1

안녕하세요. 건장한황새187입니다.

2년 정도 5시반에 일어나서 걷기 & 조깅 중입니다.

전보다 체력도 좋아지고 정신이 맑은 상태로 업무에 집중할 수 있어서 더욱 좋은 것 같습니다.

뿐만 아니라 내가 해냈다는 성취감이 자신감을 생기게 만듭니다.

안된다고 포기하지 말고 매일이 안되면 3일에 한번 2일에 한번 점점 횟수를 늘려가보면 어떨지 싶습니다.

끈기가 가장 중요합니다. 그리고 그 결과는 반드시 보답을 받으실 것입니다.