냉수마찰을 하면 건강해지나요?

Question

겨울철에 찬물에 입수를 하거나 도인들은 폭포 아래서 도를 닦으며 냉수 마찰을 하는 경우가 대게 있던데요. 이런 냉수마찰은 신체에 어떤 점이 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 신지맘입니다.

냉수마찰이 건강에 직접적으로 좋은것만은 아닙니다. 피부에 탄력을 줄수는 있지만 감기 걸릴수 있어요