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당료전단계인데 혈당관리용 영양제 효과가 있나요?

안녕하세요

제가당료전단계인데 공복혈당이 높은데

혈당관리 차원에서 영양제를 먹을볼까 하는데

혈당관리에 효과가 있나요? 감사합니다

    2개의 답변이 있어요!

    • lovelyfader

      lovelyfader

      안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다.


      영양제보다는 식이요법을 하시는게 도움이 됩니다.


      흰쌀밥 > 잡곡 or 현미밥


      초콜릿 같은 달달한 것 x


      식사후 운동


      이 3가지만 하여도 혈당을 많이 낮출수 있습니다.

    • 외로운침팬지184

      외로운침팬지184

      안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

      영양제랑 평소 식습관 관리를 서로 병행하면 좀더 효과가 클거같아요 참고하시길 바랍니다.