당료전단계인데 혈당관리용 영양제 효과가 있나요?

Question

안녕하세요

제가당료전단계인데 공복혈당이 높은데

혈당관리 차원에서 영양제를 먹을볼까 하는데

혈당관리에 효과가 있나요? 감사합니다

Answer 1

안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다.

영양제보다는 식이요법을 하시는게 도움이 됩니다.

흰쌀밥 > 잡곡 or 현미밥

초콜릿 같은 달달한 것 x

식사후 운동

이 3가지만 하여도 혈당을 많이 낮출수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

영양제랑 평소 식습관 관리를 서로 병행하면 좀더 효과가 클거같아요 참고하시길 바랍니다.