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안녕하세요. 언제나 당신 편입니다.만성질환으로 고생하는 사람들 겨울처 고민?
안녕하세요. 언제나 당신 편입니다.만성질환으로 고생하는 사람들 겨울처는 아토피와 같은 만성질환자들은 환기나 피부가 건조해져서 아토피가 더 심해져 고민을 합니다?
5개의 답변이 있어요!
햇빛의 자외선은 강력한 살균력을 가지고 있습니다
여드름,건선등 다양한 피부질환에 유효한 치료 효과를 가지고 있습니다
아토피에도 치료효과를 가지고 있습니다
아토피 피부에는 일정 농도의 세균이 있다고 볼 수 있습니다
햇빛의 자외선을 이용햐다면 아토피에 충분한 도움을 받을 수 있습니다
적도지방으로 갈수록 피부암을 비롯한 각종암은 감소하는 것으로 나타나고 있습니다
적당히 햇빛을 쬐어 줌으로 치료에 도움을 줄 수 있겠습니다
-햇빛을 쬐면 의사가 필요없다 등 참조
안녕하세요, 질문자님. 추운 겨울철에는 환경 변화와 건조한 공기로 인해 아토피와 같은 만성질환이 악화될 수 있습니다. 이를 완화하기 위해서는 실내 습도를 40-50%로 유지하고 충분한 수분 섭취를 통해 피부를 촉촉하게 하는 것이 중요합니다. 또한, 보습제를 자주 바르는 것도 큰 도움이 됩니다. 환기는 필수적이지만 너무 오래하지 않는 것이 좋고, 외출 시에는 온도 차이를 줄이기 위해 따뜻하게 입고 나가는 것을 추천드립니다. 모두 건강한 겨울 보내시길 바랍니다!
안녕하세요. 정성들여서 답변 드는 사람입니다.
겨울철에는 아토피 환자들이 특히 더 고생하시는 것 같아요. 낮아진 기온과 습도로 인해 피부 수분 손실이 커지고 피부 장벽이 손상되기 쉽거든요.
이건 제 개인적인 생각인데요, 실내 난방으로 인한 건조한 환경이 아토피를 더 악화시키는 것 같아요. 특히 실내 온도는 20도 내외, 습도는 50% 정도로 유지하는 게 좋대요. 또 피부 보습을 위해서는 하루에 최소 2번 이상 보습제를 발라주시고, 목욕은 미지근한 물로 10분 이내로 하시는 게 좋을 것 같네요.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. "언제나 당신 편입니다"님. 만성질환, 특히 아토피 같은 피부 질환을 가진 사람들이 겨울철에 겪는 고민은 매우 현실적입니다. 겨울에는 난방으로 인해 실내 공기가 건조해지고 환기가 어려워 피부 상태가 악화될 수 있습니다. 이를 해결하기 위해 다음과 같은 방법을 고려해 보세요:
1. 실내 습도 유지
가습기를 사용하여 실내 습도를 40~60%로 유지하세요.
젖은 수건을 널거나 식물을 키우는 것도 도움이 됩니다.
2. 피부 보습 강화
샤워 후 3분 이내에 보습제를 충분히 발라 피부의 수분 증발을 막으세요.
자극이 적고 보습력이 강한 크림이나 로션을 선택하세요.
3. 적절한 환기
하루 2~3회 짧게 창문을 열어 환기를 하여 실내 공기를 정화하세요.
외부 공기가 너무 건조하다면 환기 후 다시 가습기를 활용하세요.
4. 피부 자극 최소화
지나치게 뜨거운 물로 샤워하지 말고, 미온수를 사용하세요.
피부를 문지르는 행동을 피하고 부드러운 옷을 착용하세요.
5. 스트레스 관리
스트레스는 아토피를 악화시킬 수 있으므로 규칙적인 운동, 명상, 또는 좋아하는 취미로 스트레스를 줄여 보세요.
6. 의학적 관리
필요 시 피부과 전문의의 진료를 받아 약물이나 치료법을 적극적으로 활용하세요.
겨울철 아토피와 같은 만성질환 관리의 핵심은 습도 유지와 피부 보호입니다. 작은 실천이 큰 효과를 가져올 수 있으니 꾸준히 실천해 보세요.
아토피 같은 경우에는 아무래도 어린아이들이 특히나 많은 데요 우선 아토피에
가장 중요한것은 보습인것 같아요 그리고 특히 겨울철이면 보습에 신경을 써주는것이
가장 중요하구요 또한 방안 온도도 너무 높지 않게 유지하는게 중요한것 같아요
그리고 집안에 가습기를 사용하는것도 도움이 되는것 같습니다