치과에 가면 양치질 하루 3번 양치질시에 3분이상을 권합니다. 실제적으로 3분은 굉장히 길게 느껴져서 1~2분내에 끝내곤 합니다. 3분이상 권장하는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 해리포터입니다.
양치질 시 3분 이상을 권장하는 이유는 효과적인 치석 제거와 치아 및 잇몸의 건강을 유지하기 위함입니다. 충분한 시간을 투자하면 칫솔로 치아 주위의 어려운 부분까지 철저히 닦을 수 있고, 치아 간에 쌓인 이물질을 제거할 수 있습니다. 또한, 잇몸 마사지 효과로 혈액순환을 촉진하여 잇몸 건강을 유지하고 치아의 표면을 깨끗하게 유지할 수 있습니다. 3분 이상의 양치질은 전반적인 구강 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다.
