비타민D를 먹을려고 캡슐타입으로 구매를 했습니다.
비타민D는 어느 시점에 먹는게 제일 좋을까요?
아침,점심,저녁? 식사전후? 등 언제가 좋나요?
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
비타민 D는 지용성의 성분입니다. 그렇기에 식후에 복용을 하시는게좋으며 아침이나 저녁 언제 복용하셔도 상관은 없습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
식후에 복용하세요. 지용성이라서 기름진식사를 하시거나 식사량이 많을 때 복용하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민D는 시간과 큰 상관이 없으며, 흡수율을 높이기 위해 식사 후 복용하시는 것이 좋습니다
편한 시간에 복용하시면 됩니다
개인적으로는 저녁 식후를 추천드립니다
