약·영양제
비타민D 캡슐 언제 먹는게 효과가 좋나요?
성별
여성
나이대
43
비타민D를 먹을려고 캡슐타입으로 구매를 했습니다.
비타민D는 어느 시점에 먹는게 제일 좋을까요?
아침,점심,저녁? 식사전후? 등 언제가 좋나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
비타민 D는 지용성의 성분입니다. 그렇기에 식후에 복용을 하시는게좋으며 아침이나 저녁 언제 복용하셔도 상관은 없습니다.
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
식후에 복용하세요. 지용성이라서 기름진식사를 하시거나 식사량이 많을 때 복용하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민D는 시간과 큰 상관이 없으며, 흡수율을 높이기 위해 식사 후 복용하시는 것이 좋습니다
편한 시간에 복용하시면 됩니다
개인적으로는 저녁 식후를 추천드립니다