성격이 급한사람들은 스트레스를 많이받나요?

Question

평소 성격이 급하여 하나의일을 하지못하고, 여러개의일들을 동시에하는게 많은데 머리속으로는 이렇게 하면 안된다는걸 알지만, 고치기 쉽지 않네요.

개선방안이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. BestofBest입니다. 뭐 개인성향이다보니 너무 급하게해서 일을 그르치다보면 스트레스를 받을수잇을것같습니다

Answer 2

안녕하세요. 돈벌기참어렵고힘든일이네요입니다.

급한 사람들은 자기뜻대로 빨리빨리움직여야하는데 느리거나 본인맘에 안드는 행동들을 보면 답답함을 느껴서 스트레스를 좀더 받죠

매사에 여유를 가지고 생활해보세요

Answer 3

안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.

스스로 변하는 수밖에 없습니다만 성격이 급한 사람과 느긋한 사람이 함께 일하는 것도

같이 사는 것도 불편하더라고요

보통 혼자 일해버릇하고 타협 대화가 적은 사람들이 그런 경우가 있는거 같습니다

뭔가 빨리 안되면 스트레스받고 화내더군요

Answer 4

안녕하세요. 와일드한박각시295입니다.

성격이 급하고 여러 개의 일을 동시에 하는 것은 효율적인 일 처리 방법이 아닐 뿐만 아니라 스트레스를 유발하고 생산성을 떨어뜨릴 수 있습니다. 이러한 습관을 개선하기 위해서는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 목표 설정 및 우선순위 결정: 하루에 해야 할 일을 목록으로 작성하고, 중요한 일부터 처리하도록 우선순위를 결정해보세요. 이를 통해 하나의 일을 집중적으로 처리할 수 있습니다.

2. 집중력 향상: 집중력을 향상시키는 방법에는 명상, 요가, 운동, 독서 등이 있습니다. 이를 통해 더 집중력을 발휘할 수 있으며, 한 가지 일을 집중적으로 처리할 수 있습니다.

3. 작은 습관 변화: 작은 습관부터 변경해 나가면서 자신의 성격을 조금씩 바꿔나갈 수 있습니다. 예를 들어, 일을 처리할 때 끝까지 완료하는 것을 목표로 해보거나, 하나의 일을 끝낸 후에 다음 일을 시작하도록 해보세요.

4. 일정 관리: 하루의 일정을 계획하고 시간을 효율적으로 분배하는 것이 중요합니다. 계획에 따라 일을 처리하면서 스트레스를 줄이고 생산성을 높일 수 있습니다.

5. 도움을 받기: 도움을 받는 것도 중요합니다. 가족, 친구, 동료 등에게 도움을 요청하거나, 필요한 정보나 자료를 검색하여 시간을 절약할 수 있습니다.

이러한 방법을 시도해보면서 조금씩 습관을 바꿔나가면, 성격이 급한 습관을 개선할 수 있을 것입니다.

Answer 5

안녕하세요. 완벽한물소153입니다.

성격이 급하고 안급하고는 스트레스받는 것과 상관이 없지요.

그건 사람들 성향인것 같아요.

성격이 급하시면 좀 더 느긋하게 문제에 접근하면 스트레스는 좀 덜 받지 않을까요?