잦은 설사 이후에 포카리스웨트를 얼마나 더 마셔야 하는지

Question

성별

남성

나이대

30대

유제품을 과다 섭취하여 이틀 동안 설사를 일곱 번 정도 했을 때 수분과 전해질을 보충하기 위하여 포카리 스웨트를 마신다면 며칠간 어느 정도를 마셔야 그것이 다 보충이 되나요

Answer 1

안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.

올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 걱정이 많이 되시겠습니다.

다른 기저질환이 없으시고 설사만 일곱번정도 하셨다면 굳이 포카리스웨트를 사서 드시지않아도 물 드시고 식사만 잘 해주셔도 전해질 불균형에는 보통 이상은 없습니다. 하지만 심한 복통증상 같은 것이 동반된다면 내과진료 필요할수있겠습니다

Answer 2

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

이렇게 이온음료를 마셔야한다고 잘못 아시는 경우가 많습니다.

이온음료에는 당이 너무 많이 포함되어있기 때문에 적절하지 않습니다.

그냥 물을 많이 마시면 되고 음식먹을때 염분도 함께 섭취하시면 되겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

설사를 하고나서 이온 음료를 드시는 것은 그다지 권장되지 않습니다

전해질이 보충이 되는 것은 맞을 수 있지만 당도가 높아서 일부 환자에서는 설사가 악화될 수 있습니다.

탈수증상이 심하면 경구용 수액제(Oral rehydration solution, ORS)를 드셔보시면 도움이 되실 것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.

포카리스웨이트와 같은 이온 음료는 탈수와 전해질 교정에 도움이 된다고 알려져 있습니다.

하지만 설사를 자주 한 경우에 이온 음료 섭취는 의학적으로 도움이 된다는 근거는 부족합니다.

만약 설사로 인한 탈수와 전해질 불균형을 교정하기 원한다면 경구 수액제(oral dehydration solution)를

복용하는 것을 권해드립니다.