1. 피부: 피부는 나이가 들면서 탄력을 잃고 주름이 생기기 시작합니다. 피부의 콜라겐과 탄력 섬유가 감소하고 피부 재생력이 저하됩니다.
2. 근육과 뼈: 근육은 감소하고 뼈는 밀도가 감소하여 약해집니다. 이로 인해 근력이 감소하고 골다공증의 위험이 높아질 수 있습니다.
3. 대사 기능: 노화에 따라 신진대사 속도가 감소할 수 있습니다. 이는 에너지 수준이 낮아지고 체지방이 증가할 수 있음을 의미합니다.
4. 신체 기능: 노화는 신체 기능에도 영향을 미칩니다. 호흡 기능, 순환 기능, 면역 기능 등이 저하될 수 있습니다.
5. 인지 능력: 노화는 인지 능력에도 영향을 줄 수 있습니다. 기억력, 집중력, 학습 능력 등이 감소할 수 있습니다.
