밤에 잠을 잘자야 피부가 좋아진다고 하는데 그 원리는 무엇인가요?
보통 잠을 잘자야 피부가 좋아진다고 합니다. 신체.어떤기능이 향상되어 피부가 좋아지는지 알고 싶습니다. 답변 부탁드립니다..
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잠을 자는 동안 우리의 피부는 수분을 재생하고 보호하는 데 필요한 시간을 가집니다.
그 결과, 피부는 촉촉하고 탄력있게 유지됩니다.
그리고 숙면은 피부의 재생과 회복을 촉진합니다.
잠을 자는 동안 우리의 피부는 세포 재생 과정을 갖는데 이 과정에서 피부의 손상을 치유하고 피부 톤을 개선하는 데 도움을 줍니다.