전자파로. 빨라지는 눈노화 예방법 뭐가 있나요
컴퓨터. 스마트폰 잠자는 시간 외엔 거의 다보고 있읍니다
갑자기 근시가. 와서
돋보기를 끼지않으면
글자가 흐릿합니다
예방법 있을까요
안녕하세요. 정겨운다람쥐46입니다.
요즘은 pc나 스마트폰에 블루라이트 차단 기능이 다 있습니다.
장시간 이용하시는 분들에게는 블루라이트 차단 기능을 사용하셔서
눈의 피로를 최소화 시키는 것이 중요하고
가장 좋은건 pc, 스마트폰 이용을 필요할때만 하고 줄이는게 제일 좋습니다.
뭐 하루에 몇시간 정도는 전자기기 사용하지 않고 밖에 나가서 먼 산을 바라보거나
산책하는 방법도 괜찮습니다. 눈도 쉴 틈을 줘야한다고 생각합니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
전자파 때문에 걱정이 되신다면 최대한 항상 야간모드로해놓고 사용하시고 블루라이터 차단 선글라스를 끼고 사용하세요
안녕하세요. 냉정한쏙독새154입니다. 저같은 경우는 주기적으로 눈운동을 하는 편입니다. 눈운동은 유튜브나 인터넷에 검색하면 나올겁니다
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
눈에 좋은 차를 끓여서 자주 드시고 컴퓨터나 스마트폰
시청을 줄이세요.시력은 한번 않좋아지면 다시 돌릴수
없습니다.
안녕하세요. 한가한돌꿩292입니다.
눈 노화는 막을 순 없습니다.
다만 늦출 순 있고요.
전자파나 블루라이트 화면을 피하는 게 최선입니다.
안녕하세요. moyathis입니다. 눈은 한번 나빠지면 회복이 되지 않습니다. 안경도 나빠지는것을 막을뿐 좋아지게는 할수 없습니다. 지금부터라도 휴대폰 사용을 조절하세요.
안녕하세요. 의로운늑대186입니다.
눈을 자주 깜박여서 눈물이 각막을 적시게 해주세요
2시간에 한번정도. 멀리보는 것도 중요합니다
안녕하세요. 그리운재칼13입니다. 스마트폰이나 컴퓨터를 업무이외에 사용시간을 줄이시는걸 추천 드립니다. 아니면 사용시간 한시간마다 눈 스트레칭을 해주시고 인겅는물을 자주 넣어주시길 바랍니다.
