요즘에 단것을 먹고 싶은데 어떻게해야하나요

Question

제가 당뇨병이있습니다 그런데 요즘에 단게 너무 먹고 싶어요 그런데 혹시 초콜릿 먹으면 당뇨병에 좋지가 않나요 알려주세요 혹시 딱 한번만 이라도 먹으면 안되나요 알려주세부탁드립니다 제발요네

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

물론 당뇨병 환자는 당을 비교적 멀리 해야 합니다. 다만, 무조건 적인 당 섭취 금지는 아닙니다.

대한당뇨병학회는 하루에 섭취하는 총 열량(성인 남성 2600㎉, 여성 2100㎉)의 60∼65%는 당질, 15∼20%는 단백질, 15∼20%는 지방을 통해 섭취할 것을 권합니다. 다만, 평소 식이로 이정도의 당질을 섭취할 것으로 생각되므로, 추가적으로 초콜릿 복용하는 것은 지양하는 것을 권장드립니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

당뇨병이 있으신 경우 당연히 초콜릿같은 당이 많이 들어있는 제품을 드시면 안됩니다.

물론 한두번정도는 괜찮습니다.

다만 당뇨는 운동과 식이요법이 가장 중요하므로

먹지 않는 것을 추천합니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

당뇨가 있으시더라도 어지럽거나 울렁거리시는 등의 저혈압 증세를 보이시면

초콜릿, 사탕등을 챙겨드시는 게 좋습니다

비슷한 원리로 너무 드시고 싶으실 때 한번만이라도 드시는 건

괜찮을 것 같습니다.

다만 너무 많이 드시면 혈당관리에 좋지 않으니 유의해주시구요~

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 당뇨병이 있는 경우 초콜릿 등 단음식을 웬만하면 먹으면 안됩니다.

- 초콜릿, 설탕과 같은 단음식은 저혈당 증상이 왔을 때만 먹는 것이 좋습니다. 그런경우가 아니라면 당수치가 급격히 증가하여 몸에 좋지 않기 때문입니다.

답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.

항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

당뇨병이 있으실 때는 저혈당 증세가 있지 않는 한 초콜릿 등

혈당을 급격히 올려주는 물질들은 좋지 않죠

요즘은 당이 올라가지 않는 스테비아 같은 설탕대체제가 있지만

이 역시 장내세균총을 망가뜨릴 수 있어 주의하시긴 하셔야 합니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 6

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

초콜릿을 먹으면 혈당이 오를 수 있어서 드시면 안좋아요.

합성감미료가 들어간 제로칼로리 음료를 드셔보세요.

Answer 7

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

당뇨병이 있는데 단음식을 드시면 혈당이 오르기때문에 안됩니다.

아니면 먹고싶은걸 먹고 그만큼 운동을 하시면 됩니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.