단 음식을 너무 자주 먹는데 조절할 방법 없을까요?
이번엔 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 너무 높게 나왔어요
식이요법은 하고 있는데 문제는 간식으로 단 걸 먹는다는 게 문제예요
평소에도 단걸 많이 좋아하는 편인데 줄이지를 못하고 있네요
의지박약이라 ㅠㅠ.. 조절할 방법 없을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
님이 말씀하셨듯이 단걸 줄이시는 방법이 본인의 의지말고 어떻게 줄일수 있을까요?
간식을 드시되 단것을 줄이시고 대체 간식거리를 찾으셔야죠.
감사합니다.