안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
전신운동이라고 하면 자전거가 있는데 자전거는 인식과는 다르게 전신운동이라고 할수 있습니다.
안녕하세요. 팔팔한파리매131입니다. 전신운동과 체지방을 줄이는데는 달리기가 최고라고 생각됩니다. 근력 키우기는 헬스클럽에 있는 운동기구가 아닐까 싶습니다.
