다낭성 난소증후군에 좋은 음식이 있을까요?
생리가 불규칙하고 살이 잘찌며 잘안빠집니다. 생리주기는 3개월~6개월 대중없습니다.
현재 이노시톨 복용중인데 크게 효과가 없네요 식이요법으로 치료할 수 있는 방법이 있을까요?
아니면 그외 치료방법이 있을지 답변부탁드립니다.ㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 건강한 식사 습관과 규칙적인 운동으로 적정 체중으로 감량하거나 유지하는 것이 필요합니다. 특별히 권장되는 식이요법은 없지만, 영양적으로 균형이 잡히고 적정 칼로리를 포함하는 식사를 하는 것이 필요합니다. 다낭성 난소 증후군의 치료 목표는 증상의 악화를 막고 합병증을 예방하는 것에 있습니다. 무배란, 희발월경, 고안드로겐혈증 등의 증상은 약물치료로 교정 될 수 있습니다. 또한, 다낭성 난소 증후군에서 많이 나타나는 제2형 당뇨병, 이상지질혈증 등이 죽상경화증과 같은 심혈관계 질환으로 진행하는 것을 최대한 예방하는 것입니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.딱히 좋은 음식이 있다기 보다는 비만이 생기지 않도록 잘 관리 해야 합니다. 또한 대사증후군(고혈압, 당뇨)등이 잘 생기기 때문에 평소 식이요법 뿐 아니라 운동을 자주 시행 해야 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다낭성 난소 증후군으로 불임, 비만, 당뇨병, 심혈관 질환이 발생할 수 있습니다. 또한 자궁내막 증식증이 생길 수도 있습니다. 이를 계속 방치하면 자궁내막암으로 진행할 수 있습니다.
주의사항
다낭성 난소 증후군으로 진단받은 경우 반드시 진료 및 치료를 받아야 합니다. 이는 근본적으로 치료할 수 없는 질환입니다. 그렇다고 하더라도 무월경 증상을 방치할 경우 자궁내막 증식증 및 자궁내막암의 위험성이 증가합니다. 이 질환은 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 등과의 관련성이 크며, 대사 증후군의 위험성도 높일 수 있습니다. 따라서 다낭성 난소 증후군에 대한 주기적인 관리가 요구됩니다.
출처 서울아산병원 질병정보
아무래도 비만이 되기 쉽기 때문에 칼로리가 낮게 식사를 하시는 것이 좋습니다. 각종 성인병 이환확률이 높아 체중조절을 잘 하고 운동을 꾸준히 하셔야 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다낭성 난소 증후군은 시상하부-뇌하수체-난소의 호르몬 이상으로 난소의 남성 호르몬 분비가 증가하여 배란이 잘 이루어지지 않아 월경 불순, 다모증, 비만, 불임이 발생하고, 장기적으로 대사 증후군과 연관되는 질환을 의미합니다. 이 질환에는 인슐린 저항성 또는 고인슐린혈증이 동반될 수 있습니다.
다낭성 난소 증후군의 증상에는 비정상적인 월경(월경을 하지 않거나, 몇 달씩 거르거나, 월경이 아닌 시기의 출혈 등), 고안드로젠혈증으로 인한 다모증(몸에 털이 많아지는 증상), 여드름 등이 있습니다. 배란이 잘 이루어지지 않아 월경 불순이 발생하는 것이므로 불임이 될 수 있습니다. 다낭성 난소 증후군에는 비만이 많이 동반되는데, 주로 허리, 둔부 비율이 증가하는 중심형 비만이 나타납니다. 당뇨병, 자궁내막 증식증 또는 자궁내막암과 같은 질환의 위험성이 증가합니다.
임신을 원하지 않는 환자는 주기적인 호르몬 치료를 통해 규칙적인 월경을 유도합니다. 다모증, 여드름이 동반된 환자는 규칙적인 월경을 목적으로 피임약을 사용합니다. 임신을 원하는 환자는 배란유도제를 복용합니다. 무월경이 오래 지속된 환자는 자궁내막 증식증이 있을 위험성이 높습니다. 초음파 검사를 시행하여 자궁내막이 두껍다는 소견을 확인하면 조직 검사를 시행해야 합니다. 무엇보다 생활 습관을 개선하고, 체중을 감량하는 것이 중요합니다.
다낭성 난소 증후군으로 불임, 비만, 당뇨병, 심혈관 질환이 발생할 수 있습니다. 또한 자궁내막 증식증이 생길 수도 있습니다. 이를 계속 방치하면 자궁내막암으로 진행할 수 있습니다.
다낭성 난소 증후군으로 진단받은 경우 반드시 진료 및 치료를 받아야 합니다. 이는 근본적으로 치료할 수 없는 질환입니다. 그렇다고 하더라도 무월경 증상을 방치할 경우 자궁내막 증식증 및 자궁내막암의 위험성이 증가합니다. 이 질환은 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 등과의 관련성이 크며, 대사 증후군의 위험성도 높일 수 있습니다. 따라서 다낭성 난소 증후군에 대한 주기적인 관리가 요구됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다낭성난소증후군의 가장 큰 문제는 인슐린입니다.
인슐린을 낮추기 위해서는 음식에 당분을 줄이고 식사 횟수를 줄이는 것이 도움이 됩니다.
저탄고지, 또는 간헐적 단식이나 단식모방다이어트를 권해드려요.
'잠시 먹기를 멈추면'이라는 책에 여러가지 방법이 소개되어 있어서
읽어보시기를 추천드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다낭성 난소 증후군은
만성 무배란과 고안데르겐혈증을 특징으로 하며 초음파상 다낭성 난소 형태가 관찰됩니다. 비만, 인슐린 저항 등의 다양한 임상 양상을 나타낼 수 있는 증후군 입니다.
원인
-발병원인이 밝혀지지 않았으며 다른 복합성 질환과 마찬가지로 유전적 인자와 환경적 인자가 모두 작용하는 것으로 여겨집니다.
증상
만성 무배란, 고안드로겐혈증, 비만이 3대 증상입니다.
치료
-다낭성 난소 증후군 환자의 전반적 치료 목표는 다음과 같습니다.
1) 정상 체중으로의 복귀를 위한 생활 패턴의 개선
2) 에스트로겐의 지속적 자극으로부터의 자궁내막의 보호
3) 안드로겐의 생산 및 혈중 농도의 저하
4) 심혈관 질환 발생의 위험도 저하
5) 심혈관 질환이나 제 2형 당뇨 발생에 미치는 고인슐린혈증의 영향 최소화
6) 배란유도를 통한 임신의 성공치료법은 다음과 같은 방법들이 있으며, 환자 개개인의 증상과 목표에 따라 차별화된 치료법을 적용해야 한다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
