생활
우슬뿌리로 물끓이는 방법 알려주세요.
우슬뿌리가 관절에 좋다고 해서
우슬뿌리를 끓여서 먹으려고 하는데요.
우슬뿌리를 끓여 먹으려면 어떻게 끓여야 하는지 물에 양이나 우슬뿌리의 양등 끓이는시간 또는 보관방법등 알려주세요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 도덕적인허스키128입니다.
저희가 자주 접하는 건조된 우슬뿌리차를 끓여 먹는 방법은 우슬뿌리를 깨끗이 씻은 후 100g정도를 물 1L에 중불로 가열하여 30분 정도 우려내서 먹으면 됩니다.
섭취량은 몸에 좋다고 너무 많이 마시면 안되고, 3컵 정도 추천합니다.