커피마시면 잠 못자는 사람도 커피를 즐길 방법이 있을까요?

커피를 마시면 언제부턴가 잠이 안 옵니다. 좋아하는데. 커피를 즐길 수 있는 방법이 있을까요? 커피 마시고 수면에 좋은 음식을 먹어보면 어떨까요?