비타민 중에 msm 이나 비타민b 계열 알포콜린(뇌졸증 이슈가 최근에 있긴 하지만)=다른말로 레시틴 이와 같은 것들이 각성 효과가 있는 비타민들인대요?
아침에 먹으면 하루 종일 잠을 못자는.. 부작용이 있는대. 효과가 있을지도 모르겠네요. 그리고 항상 졸리면 차를 옆에 대고 주무셔야 하네요 다른 방법은 없대요 전문가가요. 사고 나니깐요. 단 30분이라도 잠을 자면.. 근방 회복 되니. 그리고 밤에 게임 같은걸 하지 말고 티비 시청도 하지 말아야 해요 놀고 싶어서 잠을 참는 습관이 불면증과 식권증으로 이어지네요 잠이 올때는 그때 그때 푹 자야 하고요. 다른 장애가 있는건 아닌지 병원에서 피 검사나 엑스레이 여러가지 검사를 통해서 검사 받으세요. 우리 나라가 지방간이 그렇게 많고 당뇨가 많은대 성인병에 걸리면.. 몸이 충나면서. 잠이.