아이가 밥을 너무 빨리 먹는 습관이 있는데, 어떻게 고칠수 있나요?
유치원생인 아이가 밥을 너무 빨리 먹습니다.
그리고, 밥과 반찬을 먹는게 아니라, 국에 말아서 후루룩 마시는 수준입니다.
좀 천천히 먹어라고 해도 말을 잘 안듣습니다.
밥을 빨리 먹는 습관이 아무래도 소화도 잘안될것 같은데, 어떻게 고칠수 있을까요?
안녕하세요. 리히리지입니다.
유아들이 식사를 빨리 먹는 것은 일반적인 문제입니다. 그러나 이러한 습관이 장기적으로 유해한 영향을 미칠 수 있으므로 조치를 취해야 합니다.
아이가 천천히 먹을 때, 아이의 주의를 분산시키는 요인을 줄이는 것이 중요합니다. 다음은 이를 돕기 위한 몇 가지 방법입니다.
1. 적절한 분량으로 제공: 밥, 반찬 등을 적당한 양으로 제공하여 아이가 천천히 먹도록 유도할 수 있습니다.
2. 꾸준한 식사: 아이들은 꾸준하게 식사를 하는 것이 중요합니다. 너무 긴 간격을 두고 식사를 하게되면, 아이는 배고파서 빨리 먹으려는 경향이 있습니다.
3. 모범적인 행동 보여주기: 아이가 모범적인 행동을 보일 수 있도록, 부모님께서도 밥을 천천히 먹으며 좋은 예를 보여주는 것이 중요합니다.
4. 차분하게 대처하기: 아이가 빨리 먹으면서 자꾸 말썽을 부리면, 부모님도 흥분하거나 분노하지 않도록 차분하게 대처하는 것이 중요합니다.
또한, 아이가 너무 빨리 먹는 것이 소화에 문제가 될 수 있다면, 식사 전에 물을 마시도록 유도하거나, 식사 후에는 운동이나 활동을 하는 것도 도움이 됩니다. 만약에 지속적으로 문제가 된다면, 소화 문제가 있는지 의사와 상담해보시는 것도 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 저도 아이가 비슷한 증상이 있어서 저는 밥을 한번에 많이 안주고 조금씩 나눠서 시간 차이로 천천히 줬습니다. 반찬도 마찬가지이구요 효과가 있었습니다. 참조하세요