피임약 휴약기에 운동해도 되나요?

Question

성별

여성

나이대

25

기저질환

없음

복용중인 약

경구피임약

머쉬론 6개월째 복용중입니다.

피임약 휴약기에 발생하는 생리는 소퇴성 출혈이라고 하여 생리랑 다르다고 하던데요.

보통 생리때는 관절이 약해져 격한 운동(웨이트, 크로스핏)은 하지말라고 하는데

피임약 휴약기때의 출혈은 관절이 약해지는 것과 상관이 없는건가요? 그렇다면 격한 운동을 해도 되는걸까요?

생리통은 없습니다.

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

생리 때 관절이 약해진다는 것은 처음 듣긴하네요. 아무래도 출혈이 있어서 운동을하기 힘드실 수는 있긴하죠.

기전자체는 생리와 소퇴성 출혈이 별반다르지는 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

휴약기에 나타나는 생리도 컨디션이나 몸 상태에 영향을 주기 때문에,

부상의 위험이 있어 격한 운동은 자제하시는 것이 좋습니다

그러나 적당한 운동은 혈액순환을 도와 생리통 등의 증상이 있을 경우에도 도움이 될 수 있으니

너무 격한 운동만 피하시는 것을 추천드립니다