안녕하세요. 치아를 사랑하고 아끼는 치과의사 최석민입니다.
정해진 순서는 없습니다.
1. 양치질을 먼저하는 경우
치실이나 워터픽을 사용해서 치아 사이에 있는 음식물이나 치태등을 제거하는 건데 이때 잔여물을 제거하기 위해 물로 양치(물로 헹구기)를 해줘야 합니다. 그래서 번거로울 수 있지만 하지만 양치질을 먼저 했기 때문에 정확히 어디 치아 사이가 양치질이 부족했는지 빠르게 찾을 수 있습니다.
2. 양치질을 나중에 하는 경우
치실이나 워터픽을 치아 사이 뿐 아니라 음식물이나 치태가 낀 곳에 모두 접근시키게 되므로 좀 더 시간이 많이 할애될 것입니다. 허나 양치질 시 물로 가글도 하게 되므로 이 점에서는 좀 더 효율적입니다.
순서에 너무 얽매이지 마시고 둘 다 올바른 방법으로 잘 사용하시기 바랍니다.
치실이나 워터픽을 양치질과 함께 하는 것은 굉장히 좋은 구강관리습관입니다.