프로틴을 따로 챙겨 먹어줘야 하나요?

요즘 건강 음료들 중에서 프로틴이 들어갔다고 광고하는 제품들이 많이 있는데요. 건강을 위해서 이런 프로틴 단백질을 따로 섭취해줘야 하나요?