얼음을 많이 먹으면 좋은가요 안좋은가요?

Question

평소에 제가 얼음을 조금 많이 먹는 편입니다 커피를 마시고 남아있는 얼음을 남기지 않고 다 먹습니다 커피도 자주 마시니깐 자연스레 얼음도 많이 먹게되구요 그래도 제가 평소에 많이 먹으니 좋은지 안좋은지 궁금해져서 여기에 물어보게 됩니다!

Answer 1

평소에 제가 얼음을 조금 많이 먹는 편입니다 커피를 마시고 남아있는 얼음을 남기지 않고 다 먹습니다 커피도 자주 마시니깐 자연스레 얼음도 많이 먹게되구요 그래도 제가 평소에 많이 먹으니 좋은지 안좋은지 궁금해져서 여기에 물어보게 됩니다!

네 얼음은 물이나 다름없습니다 그냥 많이 드셔도 상관은 없습니다.

Answer 2

안녕하세요 치과근무자라 답변드립니다.

차가운 얼음이 처음 구강내에 들어가면 치아는 일시적으로 수축을 하게됩니다. 이 상태에서 단단한 얼음을 씹어먹으면 충격이 가해져 치아 손상이 올 수 있습니다. 처음에는 우리의 눈에 보이지않고 느껴지지않지만, 계속적인 자극을 주다보면 치아의 골절이나 파절, 마모 등이 올 수 있습니다.

또한, 저희의 몸은 몸의 온도에 맞는 음식을 먹어줘야 합니다. 차가운 음식을 먹으면 체온이 떨어져 위장 트러블이 올 수 있고, 신진대사율 감소로 인해 면역력이 떨어질 수 있습니다.

답변이 도움 되셨길 바라며, 얼음이 자꾸 땡기는 빙섭취증은 철분이 부족하셔서일수 있으니 한번 알아보시길 바랍니다^^

Answer 3

얼음을 많이 먹게 되면 건강에는 안 좋습니다.

우선 얼음을 먹을때 녹여서 먹는다면 그나마 괜찮지만 치아로 깨서 먹는다면 치아 건강이나 잇몸, 턱 관절에는 안 좋습니다.

또 사람이 식사를 하고 소화를 시키는데 필요한게 효소인데 이 효소는 사람의 정상 체온인 36도정도에서 활발하게 움직입니다.

그런데 얼음을 많이 먹게되면 소화기관의 온도가 내려가 효소의 활동성이 낮아져 소화력이 안 좋아지게 되죠. 배탈 날 획률도 증가하고요.

뭐든지 적당히 먹는걸 추천드립니다.

Answer 4

얼음을 많이 먹는다는것이 좋다 나쁘다가 문제가 아닙니다!

일단 지금 말씀해주신 상황에서 보면 갈증을 많이 느끼신다고 보여지는데요 이런경우는 우리가 일상생황에서 음료라고하는것

커피나 탄산음료등을 먹을땐 모르지만 몸에서 분해작용을위해서는 물이 필요합니다

이런 이뇨작용에 의해서 수분이 부족하니 얼음이 땡길수도있구요!

그리고 몸에 열감이 있어 얼음을 드신다면 당연하게 몸은 더 더워질겁니다

우리몸은 에어컨이나 난방기와 비슷합니다 당연하게 몸안으로 일정온도 이하의 음식이 들어온다면 빠르게 일정온도로 올리기위해서 열이 발생이되고 반대로 뜨거운 음식을 먹게 된다면 일정온도가지 내리기 위해서 땀이나 서 기화작용을 하게됨니다

Answer 5

안녕하세요 위질문 답변 도와드리겠습니다

일단 제가 알고있는 부분은 얼음을 녹여드시는지 이로 깨부셔 드시는지 잘 모르겠지만,

이를 사용해서 깨부셔 드신다면 이에 실금이 날 수 있다고 들었어요!

가급적 녹여드시는걸 권장드립니다! 그리고 얼음을 많이 먹는다고 건강에 크게 나쁜영향은 없는 것 같아요^^

제 답변이 도움 되셨다면 채택 부탁드립니다!