고민상담
감정이 들어간 말을 하지않기 위해서 어떻게 해야하나요?
말을 할 때 개인적 감정은 반드시 없이 말을 한다고도 하면서 꼭 감정이 들어간 말을 해놓고 말 다하고 나서 후회를 하게 되는데요 감정이 들어가지 않게 말하려면 어떻게 해야 하나요?
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.
아이 메세지( I Message )를 사용해 대화하시는게 좋을거 같습니다.
'나'를 주어로 해서 본인 감정과 생각을 솔직하게 표현하시되, 상대방 감정을 상하지 않게 대화하시면 됩니다.
예를 들어 '누구님 지난번에 보고하기로 한 보고서가 아직도 안나와서 제가 걱정이 됩니다.' 처럼요
안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.
감정없이 말을 할려면 말 자체를 최대한 적게 하고 살아야 합니다. "누가 어디서 무엇을 했다" 이외의 말을 하게 되면 필연적으로 감정이 들어갈 수 밖에 없습니다. 뭔가에 대한 평가나 이유를 찾기 시작하면 주관적이 될 수 밖에 없으니까요.
안녕하세요. 수리수리마하수리12345입니다.
항상 감정이 겪해 있을때는 마음을 진정시키고 말을
하는게 좋습니다. 또한 한번 더 생각하고 말을 하는게
실수도 줄이고 타인에게 상처가 될수있는 말도 안하게
됩니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
김정배제시키고 말하기가 쉽지는 않아요 저는 최대한 감정을 배제하기위해 한템포 늦추면서 말하는데 말을하면서도 감정적인가에 스스르 질문을하고 고쳐나가요
솔직히 쉽지는 않으나 저도 노력하고 있습니다