제가 고구마만 먹으면 방귀가 많이 나오는데 그 이유가 뭔가요? 알여 주세요
안녕하세요. 통쾌한 반딧불이입니다.
고구마에는 복부에서 가스를 생산할 수 있는 탄수화물인 인수분해성 탄수화물이 포함되어 있습니다. 이러한 탄수화물은 소화되기 어려워 대장에서 섭취된 섬유질과 함께 발효되어 가스를 생성할 수 있습니다. 이 가스는 방귀의 형태로 체내를 떠나게 됩니다.
