건강관리
토마토 다이어트 효과 어떤가요?
토마토가 제철 과일로 나오는 시기가 다가오고 있있는요 토마토와 지방 분해에 어느 정도 효과를 가지고 있는지 알고 싶습니다....
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
토마토는 칼로리가 아주 낮아서 다이어트에 도움을 많이 줍니다.
수분도 많아서 포만감도 있고 라이코펜 성분이 있어서 항산화 효능도 뛰어 납니다.
토마토가 제철 과일로 나오는 시기가 다가오고 있있는요 토마토와 지방 분해에 어느 정도 효과를 가지고 있는지 알고 싶습니다....
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
토마토는 칼로리가 아주 낮아서 다이어트에 도움을 많이 줍니다.
수분도 많아서 포만감도 있고 라이코펜 성분이 있어서 항산화 효능도 뛰어 납니다.