비가와도 러닝을 하는편인가요?..

Question

오늘 아침에도 비가오고 태풍이 오는 시즌입니다.

보통 격일로 뛰는 편인데 비가오는날은 못뛰게되다라구요.

비오는날은 어떠식으로 대처하시나요?

Answer 1

안녕하세요

요즘 같이 무더위와 폭염에 날이 더워 달리기 하는 마음 먹는 게 참 쉽지 않는데 그래도 건강 위해 달리고

비가 오면 달리기 안 할 핑계 삼아 그냥 쉽니다.

Answer 2

진정한 런닝마니아는 비를 맞고도 일정한 시간과 장소에서 운동을 하지요. 그러나 아주 특별한 마라톤 대회등 에서는 진행하지만 평상시에는 실내에서 그에 응당한 실내운동으로 대처하지요.

Answer 3

비가오면 실내에서 런닝을 합니다. 아파트단지에 요즘은 헬스장이 있어서 사계절내내 운동이 가능합니다. 저는 그래서 아침마다 런닝머신을 이용 합니다

Answer 4

비가와도 러닝을 하는 사람도잇고 아닌 사람도 잇지

다만 이런 경우 비가와서 못한다기보다는 비가오는날엔 실내체육장같은곳을 이용하거나

아니면 다른 근력운동으로대체합니다.

Answer 5

러닝을 좋아하시는 분들은 비가 와도 달리기를 하십니다. 저도 그렇구요.

비가 올때는 캡 모자는 필수로 있으셔야 합니다. 비가 눈에 들어오는걸 방지해 주거든요.

그렇지만 심한 비바람이 몰아치는 경우는 제외 입니다.

Answer 6

비가오면 밖에서 런닝을 하는것은 무리가 있습니다.런닝을 하고싶으시면 런닝머신에서 런닝을 하시는것을 추천드리고 싶습니다.

Answer 7

비가오면 실내 런닝머신을 이용해서 운동을 하고 있습니다. 구지 비를 맞아가면서할 정도는 아니라고 봅니다. 오히려 감기 걸릴 수 있어서 않좋다고 봐요.

Answer 8

비오는 날은 비가 그치기를 기다려 늦게라도 뜁니다. 비를 맞고 뛰면 득보다 손실이 큽니다. 나쁜 산성비를 맞을 수 있고요. 빗길은 미그러우니 위험합니다. 도한 감기도 걸릴 수 잇고요. 운동에 대해서 너무 강박관념에 빠지시면 안됩니다. 그때그대 적절히 대처하시면 됩니다. 건강하자고 운동하는 건데 건강을 위협받으면서 운동을 할 필요는 없습니다.