제가 멀티가 안되기도 하고 무슨 문제나 일이 생기면

그게 자꾸 신경이 쓰여서 정작 해야할 일에 집중이 안되는데 이걸 어떻게 해야 해결할 수 있을까요? 이거 ADHD 맞나요? 정말 고민입니다.