장이 안좋은 사람은 우유를 줄여야하나요?
우유만 마시면 바로 설사를 합니다
요즘은 많이 나아졌지만
예전에는 정말 심했거든요
한편으로는 변비걸렸을 때는 좋긴했는데
사실 불편하죠
우유를 먹고 설사를 한다는 것이 장이 안좋은 건지 궁금합니다
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
우유에 함유된 유당을 분해하는 락타아제가 부족한 사람은 우유를 마시면 설사를 할수 있습니다.
우유를 조금씩 자주 마셔 장내 내성을 유발해줍니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 단단한비버63입니다.
장이 좋지 않은 사람이 우유를 마실 경우 우유 성분인 락토오스 등에 의해 소화가 되지 않아 배탈 또는 설사가 나는 경우가 왕왕 발생하게 됩니다. 우류를 차게 해서 마사는 것보다 약간 미지근허게 데워드시면 좀 나아집니다.
안녕하세요. 눈누난나내가니누나야입니다. 우유먹고 설사 하신다는건 우유에 있는 특정성분 때문입니다. 설사를 한다는건 장에 좋지않죠..
시중에 파는 락토스 프리 우유를 드셔보세요. 설사안할껍니다.
안녕하세요. 빌리트리입니다.
우뉴만 마시면 저도 설사를 했었는데요~
그렇다고 우유를 안먹을 수도 없어서 찾아봤는데 유당을 제거한 제품들이 나오거든요~
락토프리 우유를 한번 찾아서 드셔보세요~ 마트에서도 쉽게 구하실 수 있습니다~
우유먹고 설사하는게 장이 안 좋은건지는 확실치 않은데요~
유당제거 우유먹고부터는 설사한 적이 없습니다~
도움이 되셨길 바래요~