서브웨이 샌드위치 다이어트 할때 먹어도 되는 건가요?

Question

서브웨이 는 샌드위치를 파는 음식점 이잖아요 근데 서브웨이 는 고기 랑 소스도 많이 들어가는데 샌드위치 를 다이어트를 할때 먹어도 되는 건가요?

정준민 · Accepted Answer

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.서브웨이 샌드위는 재료 선택에 따라 다이어트에 도움이 될 수 있습니다. 채소를 많이 추가하고, 저칼로리 소스를 선택하면 건강한 옵션이 될 수 있습니다.

다이어트 식단