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보통은감사하는장미

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채택률 높음

30대 남자 영양제 복용 부족한거 추천 부탁합니다

성별

남성

나이대

30대

종합 비타민

오메가3

밀크씨슬

루테인

기억력 개선 영양제

프로바이오틱스

여기서 더 추가 해야할게 있는지 궁금해요

칼마디 먹으면 좋다던데 그리고 비타민c 따로 먹어야될지?

10개 내외로 먹는사람도 있더군요 저도 그정도로 먹으려구요

3개의 답변이 있어요!

  • 이진성 약사

    이진성 약사

    성모병원

    ∙

    안녕하세요. 이진성 약사입니다.

    종합 비타민의 경우 함량이 낮기 때문에 효과가 미비할 수 있습니다. 피로 회복이 필요한 경우라면 고함량 비타민 B군 제품으로 약을 변경하시는 것을 더 추천드립니다.

    채택 보상으로 144베리 받았어요.

    채택된 답변
  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    제품에 따라 많이 달라질 수 있겠지만 우선 현재 복용하시는 조합도 괜찮게 잘 복용하시는것으로 사료됩니다. 여기서부터는 자신이 원하는 효과에 따라 영양제를 추가 해보시는걸 권해드립니다. 밀크씨슬이나 코큐텐과 같은 성분도 추가해서 사용하는것도 좋아보입니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제를 여러종류 드신다고 다 좋은 것이 아닙니다. 지금 드시는 종류도 여러 성분을 골고루 드시고 있는 것으로 보입니다. 비타민C는 종합비타민에 포함되어 있을 것으로 보입니다. 새로운 제품을 추가하실때 성분표를 보시고 겹친다면 추가를 제한하는 것이 좋겠습니다.