흰쌀밥과 소면중 어떤게 칼로리가 높나요?

평소에 식사로 흰싼밥을 많이 먹고 있지만 소면도 많이 즐겨먹는 편인데,궁금한것은 흰쌀밥과 소면 같은 양으로 봤을때 어떤게 칼로리가 더 높나요?