시서스복용량 ?효능효과부작용?

너무 살이 쪄서 주위에서 시서스먹고 살뺐다는 얘기를

듣고 복용중입니다 500g

50대1 고농축 압축이라는데 섭취하고 있습니다

누구는 하루 50mg이상 섭취하지않는다는것도 좋다고 하고

어떤분은 요구르트 또는 음식에 뿌려드신다는데

고농축 과 알약 50mg 기준에 하루 섭취량에

부작용이 있는가요 일주일 복용중인데 식욕은

좀 떨어진거 같은데 아직 부작용은 딱히 없습니다

적당한 기준이 없는듯 하고

부작용이 무엇인가요