니트류 손빨래말고 세탁기 돌려도 될까요?

안녕하세요

니트류 항상 손빨래하고있는데 요즘 너무 손목아프고 힘들어서요 ㅠ

세탁기로 돌리면서 니트 옷감이 안상하는 좋은 방법이 없을까요?