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진리의 샘

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비염에 좋은 추천 음식이나 식품은 뭔가요?

성별

남성

나이대

50대

만성적인 비염 때문에 고생하고 있습니다. 약을 먹어도 일시적으로 좋아질 뿐이라, 식이요법이 필요할 것 같은데, 비염 치료에 도움되는 식푸이나 음식은?

2개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

    올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 비염은 알레르기를 유발하는 항원에 대해 체내에 있는 항체가 과민하게 반응하는 것으로 항히스타민제를 복용할 경우 증상 완화를 기대할 수는 있지만 면역력을 향상시키는 것이 증상 빈도를 줄이고 예방하는 데 도움이 됩니다. 비염에 도움이 되는 식품으로는 작두콩, 도라지, 양파, 마늘 등이 있습니다. 근처 한의원에 내원하면 알레르기 비염 증상을 완화시키는 데 도움이 되는 한약을 처방받으실 수 있으며, 대표적인 한약으로는 보중익기탕, 소청룡탕 등이 있습니다.

    궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

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    채택된 답변
  • 안녕하세요. 손상진 한의사입니다.

    비염은 면역력 향상과 염증관리가 핵심입니다. 일상에서 챙기기 좋은 한약재나 식품들을 정리해 드리자면 맥문동이나 도라지(길경)는 기관지 점막을 촉진해 비강내 건조함을 막아줍니다. 작두콩차는 콧물 억제에 탁월하며 제철 나물이나 채소의 비타민 씨는 점막 재생을 돕습니다.

    ​가공식품이나 찬 음식은 염증을 악화시킬 수 있으니 가급적 피하시고 따뜻한 성질의 음식을 곁들여보세요. 쾌유하시길 기원드립니다.