하는일에 의욕이없을땐 극복하는 방법이있을까요?

갑자기 무기력해지고 짜증이늘어나고그러는데 이게ㅜ일에도 영향이가니까 스트레스가 두배가되더라구요...이럴땐 뭘해야 기운이날까요?