런닝을 하게 될 때 신발은 어떤 제품을 사용해야 할까요?

Question

런닝을 하게 되면 신발이 중요할 것으로 보이는데

어떤 용도의 신발을 사용하면 될까요?

흔히 말하는 조깅화를 착용해주면 괜찮을지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. moyathis입니다.

요즘 런닝화 아주 좋습니다.

다만 헬스장에서 런닝머신을 뛰실건지 운동장이나 공원을 뛰실건지 조금 차이가 있는데

운동장이나 공원을 뛰실것 같으면 쿠션이 있는 로드런닝화를 사셔야 합니다.

나이키, 뉴발, 아디다스 보시면 10만원 후반대부터 20만원대 정도로 잘 나왔습니다.

Answer 2

러닝시 쿠션이 좋은 런닝화를 사용하는 것이 부상 방지에 좋습니다. 러닝화는 2개 이상을 구하여 번갈아 가며 신으면 오래 신을 수 있습니다.

Answer 3

런닝을할 때 신는 실발의 경우 말씀하신 것처럼 조깅화를 신으면 좋겠습니다.

또한 가볍고 신발 발닥이 충격을 흡수할수있는 탄력적이 소재라면 더욱 좋습니다.

Answer 4

확실히 일반운동화랑 러닝화차이가 커요 비싼게 가니더라도 러닝전용으로 나오는 신발은 러닝할때ㅜ평소 생활화는 생활시로 나누는게 둘 다 오래쓰고 좋더라구요