취업 우울증을 어떻게 극복해야할까요

현재 30이 넘는 나이에 신입으로 입사를 하려고 합니다. 이미 25살에 대학 입학으로 늦은 입사는 정해져 있었지만, 하루하루가 너무 힘들어요.

이룬거라곤 이제 졸업장 땄으니 하나하나 준비하면 되는데

아무것도 안하는것고 아닌데 하루하루 시간 낭비하는거 같고 취업 못할거 같아서 불안합니다

딱히 만나는 사람이 있지도 않아서 밖에 나갈 일도 없어서 핸드폰으로만 아주 가끔 연락하는데 sns의 단점인 나빼고 다 행복해보여서, 나만 불행한거 같아서 늘 우울합니다