필라테스 한지 6개월 됐는데 최근들어 등 허리
엉덩이까지 근육통이 심해져요 자고 아침에 일어날때도 아프고 낮에도 지속적으로 뻐근하니 아픕니다
안쓰던 근육써서 그런건지 자세가 안좋아서
그런건지 궁금합니다
