하루 유산균 두알 먹어도 되나요?
나이
25
성별
남성
안녕하세요 제가 하루에 유산균을 한알씩 먹는데 효과가 좀 부족한거같아 두알을 먹어볼까 생각하는데 하루에 두알먹어도 되나요??
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
유산균은 고함량으로 복용하셔도 문제는 없습니다. 면역질환 케어할땐 훨씬 고함량의 프로바오틱스 복용을 하기도합니다.
복용시 복통,설사 등의 부작용이 지속될 경우엔 용량을 줄이시면 되겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이용학 약사입니다.
2알을 드셔도 괜찮습니다.
가격의 부담이 없으시다면 하루 2번 드시기 바랍니다.
초기에 설사나 가스가 차는 증상이 나타날 순 있습니다. 이는 드시다 보면 사라지는 부자용입니다.
도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이진성 약사입니다.
보통 유산균은 하루에 2알도 복용을 하셔도 무방합니다. 아침과 저녁을 나누어 1정씩 복용을 하시는게 좋습니다.
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