기지개를 피거나 하면 어깨나 목에서 소리가 납니다.

Question

사무직이다 보니, 앉아서 오랫동안 일을 합니다.

주기적으로 스트레칭을 해주는데, 스트레칭 방법으로 기지개를 피거나 하면 어깨나 목에서 뚜득 하면서 소리가 납니다.

그 외 다른 불편함은 없는데 문제가 있는건가요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

사무직이시라면 같은 자세로 오랜 시간 계셔야 할겁니다. 관절이나 근육이 쉽게 경직될 수 있지요. 경직된 몸을 스트레칭을 통해 풀어주게 되면서 소리가 날 수는 있습니다. 평소 목이나 어깨에 질병이 없었다면 아프지도 않고 시원하다고 느끼실겁니다. 특별한 문제가 있는 것은 아니니 걱정하실 것은 아니고 앞으로도 틈틈이 스트레칭 해주시면 좋겠습니다.

서민석 드림