왜 뻐근할 때 어깨를 돌리면 뼈에서 소리가 날까요?

Question

안녕하세요. 요즘 컴퓨터로 일을 자주 하게 되면서 앉아서 컴퓨터 하는 시간이 많아졌습니다.

의식해서 1시간마다 일어나서 스트레칭을 하곤 하는데요.

조금 뻐근한 것 같아서 어깨를 돌리거나 목을 움직이면 뼈에서 소리가 납니다.

똑같은 동작을 계속 해도 같은 부위에서 뼈 소리가 계속 나요. 혹시 문제가 있는 걸까요..?

대학병원 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

어깨 관절의 충돌증후군이 의심되는 증상입니다.

가까운 정형외과나 재활의학과에서 초음파 검사를 해보기 바랍니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.뼈에서 나는 관절소리는 많은 가설이 있지만 현재도 명확이 규명되지 않은 궁금증입니다. 다만 반복되는 행동으로 뼈마디의 손상이나 문제를 뼈소리가 유발하진 않기때문에 반복해서 습관적으로 하셔도 무방합니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 관절 부위가 맞닿으면서 발생하는 마찰음입니다. 통증이나 기타 특이 증상이 없다면 크게 신경 쓸 것은 없으나 장기간 반복된다면 관절염을 유발할 수 있으므로 조심하는 것이 좋겠습니다.

강한흑로148 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

관절에 힘을 가할때 소리가 나는 현상은 관절에 힘이 가해지면서 순간적으로 관절 공간내 발생한 공기가 빠져나오면서 발생한다고 알려져 있습니다. 이러한 현상은 관절의 손상과는 관련없는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 크게 걱정하실 필요는 없겠습니다. 다만 이러한 동작을 하면서 관절의 가동범위를 넘어서거나 반복적으로 힘이 가해진다면 주위 조직의 손상이나 염증을 유발 할 수도 있겠습니다. 계속 소리가 난다면 진료를 한번 보시는 것도 도움이 되겠습니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 관절내에 존재하는 연부조직이 서로 마찰되어 일어나는 소리 입니다.

통증이 없다면 큰 문제가 없으니 경과관찰 하셔도 무방합니다.

통증이 발생한다면 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.관절에서 움직임에 의해 소리가 나는 경우를 발음성 관절이라고 합니다. 일반적으로도 있을 수 있는 현상이고 통증을 동반하지 않는다면 지켜보셔도 되겠습니다. 만약 걱정이 되셔서 진료를 원하시면 재활의학과나 정형외과 진료를 받으시면 되겠습니다.