장거리 운전할때 졸음 방지할수 있는 방법 있을가요?
혼자서 장거리 운전을 하고 갈때 피곤할경우 졸음운전을 할수 있자나요
졸음 운전을 방지할수 있는 방법이 어떤것들이 있을지 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
장거리 운전중 졸음운전은 사고의 원인이 될수있어 차를 잠시 멈추는것이 좋습니다. 카페인이 들어간 커피를 마시면서
간단한 스트레칭 운동을 하면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 생각하는 라이언입니다.
요즘같이 추운날씨에는 히터를 계속해서 틀어놓는데
히터를 계속적으로 틀어놓으면 더 쉽게 졸음이 옵니다.
주기적으로 환기를 시켜 주셔서 찬바람이 들어오게 해주시고
주행중 졸음이 온다 싶으면 휴게소나 졸음쉼터에서 쉬었다가 가시는게 좋습니다.
아이스커피나 카페인함량된 에너지 드링크같은걸 옆에 두고
졸음이 오면 한모금씩 마시면서 운전하면 도움이 됩니다.
운전 중 졸음운전은 생명을 위협하는 정말 정말 위험한것입니다. 운전 중 졸음이 많이 오는 이유는 차 내부에 산소가 부족해서 그렇다고 합니다. 환기를 자주 시키거나 껌을 씹거나 사탕을 드시거나 음료수를 드시는 걸 추천 드립니다
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
20~30분 단위로 창문을 환기 시켜주시고, 졸음 방지 껌이라던지 캔디를 준비하시면 좋습니다.
1~2시간 마다 휴식을 취하셔서 몸의 긴장을 완화 시켜주시면 좋습니다.
배가 부르면 잠이 올 수 있으니 과식보다는 적당히 드시면 좋습니다.
안녕하세요. 당찬후투티136입니다.
졸음껌을 씹거나 창문 내리고 신나는 노래를 트세요.
창문 내리는게 포인트입니다.
그치만 너무 졸리거나 할때는 방법이 없으므로
그냥 졸음쉼터에서 30정도 자다가 가는게 낫습니다