영양제 이렇게 먹고 있는데 괜찮나요?
안녕하세요
아침 식후 브리바일 리그난 1알 & 달맞이꽃종자유(감마리놀렌산) 1알
점심 식후 비맥스 비비 2알 & 플랙스 오일 1알 & 이노시톨 1알
저녁 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민d 아연 1알
이렇게 먹습니다.
여드름과 생리불순을 잡다보니 호르몬? 관련 영양제가 많은데 이대로 섭취해도 괜찮을까요?
리그난을 그만 먹고 이노시톨만 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
이 영양제는 매일 드셔도 됩니다.
여드름이 심하다면 피임약을 먹는것이 가장 효과적인 방법입니다.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
이렇게 복용하셔도되며 리그난, 이노시톨은 몸상태에 맞게 조절하시길 바랍니다.
유산균을 추가하시면 좋겠네요.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아침 식후 브리바일 리그난 1알 & 달맞이꽃종자유(감마리놀렌산) 1알
점심 식후 비맥스 비비 2알 & 플랙스 오일 1알 & 이노시톨 1알
저녁 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민d 아연 1알
현재 복용중인 제품들은 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 이대로 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
말씀하신 영양제들은 다 같이 드셔도 괜찮습니다
리그난도 복용하시면서 효과를 보고, 특별히 부작용이 나타나고 있는 것이 아니라면
일부러 빼고 복용하실 필요는 없습니다
각 제품별로 용법에 맞게만 복용하시면 됩니다