아이 키 크게하는 방법이 있을까요?

Question

남자 아이 고등학교 1학년인데 키가 160 조금 넘습니다. 친구들 중에 확연히 키가 작아 속상합니다. 키 크게하는 방법이 있을까요? 키크게 한다는 영양제는 효과가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 뽀얀매29입니다.

우유와 멸치,치즈 등에는 칼슘이 풍부하여

성장판의 칼슘 축적을 도와 키가 자라는데 도움이 됩니다.

적당한 운동 역시 키를 크게 하는데 도움이 됩니다.

그리고 마지막으로 충분한 수면입니다.

밤 10시 이전에 꼭 재우는것이 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 오늘도 모두 화이팅합니다 ^^입니다.

키가 느리게 자라는것뿐인거같습니다

너무걱정하지마세요

우유랑 살고기가 도움이되긴하더라고요

저는영양제는 효과못봤었어요

Answer 3

안녕하세요. 거대한향고래93입니다. 영양제보다는 평상시에 잘먹고 잘자는게 중요하더라고요 우유 고기 등 좋아하는 음식 잘 먹이고 운동도 하면 늦게도 더 크더라고요

Answer 4

안녕하세요. 예쁜하운드256입니다.

농구 같은 점프하는 운동이랑 일찍 자는게 제일 좋은 방법인거 같습니다. 먹는거도 많이 먹으면 좋습니다