겨울철 기력이 없을때 보양식은 뭐가좋을까요?

여름철에는 유명한 보양식이 많은대요.

근데 겨울철에도 몸에 기력이 없어서 보양식을 챙겨먹을려고하는데 어떤보양식이 좋을까요?